Я опять про йогу Кундалини. Делаю её ежедневно каждую чакру по очереди, не пропускаю.
Уже 45 дней.
Если интересно, буду оповещать о продолжительности практики.
Останавливать занятия больше не собираюсь.
За это время кроме двух падений, была лёгкая болячка с заложенностью носа и небольшим насморком, расстройством кишечника ( спасла себя колой, 😊как бы парадоксально это не звучало). Пока это всё.
Что будет дальше? Время покажет.
Задала тему про Кундалини нейросети. И вот, что она написала. Кому интересно, о чем эта практика и с чем её едят?
Итак (нейросеть).
Йога Кундалини - это древнее учение, которое помогает развить психические, физические и духовные качества человека. Она предусматривает практику мантр, пранаямы и асан для очищения энергетических центров человека и активации энергии Кундалини.
С помощью йоги Кундалини можно улучшить здоровье, повысить уровень сознания, развить интуицию и креативность, а также получить глубокое ощущение мира внутри нас. Практикуя йогу Кундалини, мы можем достичь равновесия тела и души, уменьшить эмоциональный стресс, а также преодолеть свои личные границы.
Кроме того, йога Кундалини помогает нам расширить свою связь с миром и с более высокой силой, что делает нашу жизнь более гармоничной и счастливой. Практикуя йогу Кундалини, мы можем обрести бесконечную энергию, радость и любовь к жизни. Не зря же йога Кундалини считается одним из наиболее мощных способов духовного просветления.
